Cara Mengolah Bunga Pepaya Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Pepaya dan manfaatnya, di antara kita mungkin belum banyak yang mengetahui hal tersebut, oleh karenanya kami disini akan membahas secara ringkas, padat namun mudah untuk dimengerti oleh pembaca.

Buah yang memiliki penyebutan nama latin sebagai "Carica Papaya" ini memilki berbagai manfaat sebagai obat, untuk sebagaian masyarakat yang tinggal di desa, mereka memanfaatkan bunganya sebagai salah satu olahan yang bisa di makan dan bahkan menjadi salah satu resep dalam pembuatan jamu tradisional. Tentunya hal ini tidak luput dari bahan pendamping lainnya seperti temu ireng, temulak dan jenis daun herbal lainnya yang bisa mereka dapat dengan mudah di lingkungan sekitar.

Manfaat Bunga Pepaya Gantung Bagi Kesehatan

Khasiat dan manfaat bunga pepaya tentunya tidak lepas dari kandungan gizi dan nutrisi didalamnya, hal ini dapat di buktikan dari masyarakat yang menjadikan bunga dari pohon pepaya tersebut sebagai menu olahan/sayur untuk konsumsi sehari-hari. Kandungan bunga yang kaya akan vitamin serta mineral dengan resep yang pas akan membuat rasa yang unik dan mengundang selera makan berlebih.

Kandungan tersebut diantaranya adalah : Energi, Karbohidrat, Lemak, Fosfor, Kalsium, Protein, Vitamin A, B1, C dan Zat besi.

Apa saja manfaat bunga pepaya bagi kesehatan ?

1. Sebagai antioksidan yang mampu untuk menangkal radikal bebas.
2. Melancarkan sirkulasi peredaran darah anda dan mencegah penggumpalan.
3. Sebagai penambah selera makan.
4. Bertugas dalam mengatasi masalah pencernaan.
5. Cocok dalam membantu menurunkan berat badan secara alami.
6. Sebagi obat herbal untuk diabetes.
7. Membantu mengurangi kadar kolesterol jahat dalam tubuh.
8. Mencegah dari stroke dan serangan jantung.
9. Menyembuhkan anemia / kurang darah.
10. Mengatasi lemah, letih, lesu dan tidak mudah capek.
11. Menjaga kekuatan tulang dan gigi.
12. dll.

Bagaimana cara mengolah bunga pepaya agar bisa dikonsumsi?
Terdapat 2 cara dalam penggunaan bunga yang kaya akan khasiat ini, dan berikut adalah 2 hal itu:

1. Pertama di olah untuk di jadikan sebagai bahan konsumi, misal di ongseng atau bisa dijadikan sayur.
2. Kedua yaitu diolah untuk dijadikan jamu atau minuman sehat tradisional, dan berikut adalah resep jamu bunga kates/pepaya:

• 5 rimpang temulawak.
• 1 genggam bunga segar langsung dari pohon pepaya
• 1 genggam daun mimba (jika ada).
• 1 sendok garam dapur.

Cuci bersih dan haluskan semua bahan dengan cara ditumbuk, kemudian rebus dengan air sebanyak 600cc hingga mendidih lalu masukkan garam secukupnya(tidak lebih dari setengah sendok teh), dinginkan dan diamkan sejenak, lalu disaring dan minumlah selagi hangat. Bijaklah dalam mengkonsumsi yaitu dengan tidak berlebihan, cukup minum ramuan tersebut 1-3 kali dalam seminggu.

Sekian artikel dari kami mengenai "  Cara Mengolah Bunga Pepaya Dan Manfaatnya Bagi Kesehatan " semoga bermanfaat dan bisa menambah wawasan kalian semua ya..